Eredmény:  Kezdősúly: 65,6 kg 10 hét után: 59,0 kgCél: 55kg Mi is ez? Ez a diéta napi 21 órás böjtből és 3 órás evésből áll. Ebben a három órában viszont bármit és bármennyit lehet enni.  Olvastam olyan verzióról is, hogy 1 órán belül kell elfogyasztani az ételt, ami nem korlátlan mennyiséget…

Ma már borús, ködös időre ébredtünk, de szerencsére az utóbbi pár napban sok-sok napsütésben volt részünk. Az iskola, az edzések és barátokkal lógás közé azért még sikerült egy kis együtt töltött időt beszúrni. 

Oltás   Összesen 23,1 millió beadott oltás (első és második oltás együtt). Eddig 12,6 millió lakos lett beoltva. (teljes lakosság: 17,28 millió) Ebből 1,3 millió még csak az első oltást kapta meg.   A teljes lakosság körében: 73% első oltást felvette 65,4% mind a két oltást megkapta A…